CBD Olie 7 post-workout herstelcrèmes Duursporters zweren voorbij

CBD Olie 7 post-workout herstelcrèmes Duursporters zweren voorbij

juni 11, 2019 0 Door admin

CBD Olie

Het eerste wat de meeste hardlopers doen (of zou moeten doen) na een lange run is stretch, gevolgd door een duik in het bad en het houden van hun benen voor de rest van de dag. Hoewel we gek zijn op de high van de runner die we van de afstanden halen, houden we niet van de pijn die we voelen bij onze kalveren, quads en IT-bands. Wanneer ons team traint voor halve of volle marathons of voor een langeafstandsrace, moeten we manieren vinden om onze spieren te verlichten, met name in de aanloop naar de race. Als je een zieke arm / been / kuit, enz. Hebt gebaard, zijn de volgende zeven keuzes het proberen waard, met als kanttekening dat wat werkt voor een oefenenthousiast of newbie niet noodzakelijkerwijs voor een ander werkt.

Koelsprays zoals Biofreeze zijn hiervan een voorbeeld; sommigen zeggen dat ze werken, anderen kopen het niet. Als je in de laatste groep valt, kun je dingen als massage, acupunctuur en gewone oude slaap proberen om spierpijn te verlichten. “Het beste voor mij was ijskoud water,” zegt Dylan DiBona, de Director Sportif bij Mission Cycling / San Francisco , die vaak een week lang naar de Franse Alpen reist. “Er is een gletsjerlooppas die door ons chalet in Frankrijk loopt en niets wat ik heb geprobeerd, heeft ooit beter gewerkt dan dat ijswater. Het is moeilijk om in te zitten – bijna brandt als je erin trapt. En je kunt daar maar een paar minuten zijn voordat je eruit moet. Maar het doet de truc. Je wordt zo veel beter wakker – flexibel, ontspannen en klaar om er opnieuw mee aan de slag te gaan. ”

Als al het andere faalt, is er altijd de mogelijkheid om het uit te zweten. “Mensen hebben spierpijn gemaskeerd met ijzig / heet, Bengay of Biofreeze, maar het maskeert alleen de symptomen … het wordt de poorttheorie genoemd “, zegt David Reavy, PT en oprichter van React Physical Therapy. Hij raadt aan om gewoon te blijven bewegen als je pijn hebt. “Een lichte training zal 50 procent van je pijn doen verdwijnen. Je wilt het niet doen, maar je zult de nawerkingen waarderen. ”

Disclaimer: Houd er rekening mee dat Gear Patrol geen medisch advies, diagnose of behandeling verstrekt. Alle onderstaande informatie is niet bedoeld als vervanging voor medisch advies. We raden u ten zeerste aan een zorgverlener te raadplegen voordat u een nieuw regime begint.

Arctic Ice Analgesic Gel

CBD Olie

Zack Nagle van TrueForm Runner op NEOU App zweert bij Arctic Ice. “Soms werkt niets beter dan een klassieker,” zegt Nagle. De gemakkelijk aan te brengen gel helpt bij kleine pijntjes en kwalen. “Ik kan het onder mijn kleding dragen tijdens training of sport,” zegt Nagle. En als bonus krijg je je kleding nooit vettig.

tijgerbalsem

CBD Olie

Als je rondneuzen op Instagram en veel van de hardlopers van New York volgen – met name de Old Man Running Club – zie je vermeldingen van Tiger Balm . Deze sterke pijnstiller is 100 jaar oud en kan tot vier keer per dag worden gebruikt vanwege de combinatie van cajuput (vergelijkbaar met eucalyptusolie), cassia (waarvan is aangetoond dat het helpt de pijn te verminderen) en kruidnagelolie (wat helpt de bloedsomloop te verbeteren) . De volgende keer dat je plantaire fasciitis oplaait, moet je dit proberen.

Runner’s High Chill AF Muscle Rub

CBD Olie

Runner’s High begon met een paar – een verpleegster en een hardloper in een zoektocht naar iets beters dan ibuprofen. Het merk maakt een paar herstelbalsems, maar deze bevat arnica-bloemen en menthol, die beide zere kuiten verlichten na een bijzonder brutale snelheidstraining of tempo-run. De Super Herb Plus heeft ook arnica-bloemen maar verschilt met zijn 100 mg hennepextract, en de Some Like It Hot Muscle-wrijf gebruikt ook menthol, maar met cayennepeper om een ​​verwarmend effect op de huid te veroorzaken. Na elke race, ongeacht de afstand, wrijf ik dit in mijn kuiten voordat ik naar bed ga.

Wildflower CBD Healing Stick

CBD Olie

CBD is tegenwoordig overal aanwezig, ook in herstelbalsems. Deze Healing Stick heeft arnica – vergelijkbaar met de Runner’s High muscle rub – en wintergreen, die de huid helpt af te koelen. Het bevat ook pepermunt en hennepzaadolie, die respectievelijk helpen spierpijn en -ontsteking te verminderen. CBD is nuttig in dit soort producten vanwege de ontspannende voordelen. Voor $ 75, dit spul is aan de duurdere kant van herstel als gevolg van de CO2-extractie, hoe cannabis wordt teruggebracht tot verschillende verbindingen zoals THC en CBD. Het is meestal moeilijk om een ​​zuivere hoeveelheid CBD en lage hoeveelheden THC te garanderen. Daarom zijn er zoveel CBD-producten op de markt, maar de hoge prijs vertegenwoordigt de hoge kwaliteit van de extractie en de garantie voor hoogwaardige ingrediënten. Hoewel we niet persoonlijk hebben getest, hebben we veel lovende recensies gehoord en gelezen.

JR Watkins Menthol Kamfer Zalf

CBD Olie

Gear Patrol redactieassistent en voormalige triatleet Andy Frakes hebben tijdens trainingen en wedstrijden veel slijtage opgelopen. “De Watkins Menthol Kamferzalf is eerst geplaatst als een hoestonderdrukker, waar het mee helpt, maar ik masseer het in mijn knieën, enkels en ellebogen als ik het gevoel heb dat een overbelastingsprobleem begint op te flitsen,” zegt Frakes. Menthol is het belangrijkste actieve ingrediënt, dat je ook zult vinden in producten zoals AMP Recovery Lotion (een duurdere optie), en het laat je huid tintelen bij gebruik. De dikte van de zalf betekent dat je tijd moet besteden aan masseren in pijnlijke spieren, wat alleen maar bijdraagt ​​aan de voordelen van het gebruik ervan terwijl je het product in je huid verwerkt.

Kunst van Sport Ultra Strength Recovery Cream

CBD Olie

Er zijn veel bedrijven die het label ‘sport’ op producten zetten, waardoor mensen geloven dat ze gezond zijn. Art of Sport wil het lawaai doorbreken met zijn door de atleet ontwikkelde en geteste producten zoals deze Recovery Cream . Het merk werkte met atleten zoals honkballer Javier Baez, voetballer JuJu Smith-Schuster, surfer Sage Erickson en motorcross-atleet Ken Roczen. Roczen pushte vooral voor de ingrediënten om te presteren, nadat hij in een zware crash verkeerde die eindigde in meerdere operaties en een moeilijk revalidatieproces. Hij is nu weer op de fiets en is heel bijzonder rond zijn dagelijkse herstel – inclusief deze Recovery Cream. Het bevat arnica en eucalyptus, die je kunt ruiken zodra je het in je spieren masseert. Hoewel het je huid niet meteen koud maakt, laat het een verfrissende tinteling los zodra het begint te werken.

Dr. Bronner’s Pure-Castile vloeibare zeep

CBD Olie

Ja, we weten dat dit geen herstelbalsem is, maar we konden het niet helpen, maar het opnemen. De pepermuntzeep is ongelooflijk sterk, vooral als je hem onder de douche gebruikt. Na een zware training, een lange dag op de paden of een intense rit, huppelt u in een warme douche en gebruikt u dit als gezichtsscrub of lichaamswassing om uw hele lichaam te laten tintelen. Als het gebruik van een shampoo als herstelmiddel vreemd voor je klinkt, verkoopt Dr. Bronner ook arnica-menthol organische magische balsem , met pepermuntolie en mentholkristallen om je dat ahhh-gevoel te geven.

Opmerking: producten kopen via onze links kan ons een deel van de verkoop opleveren, wat de missie van ons redactieteam ondersteunt. Meer informatie hier .


Koop nu CBD Olie van de beste kwaliteit bij MHBioShop.com


Achetez maintenant de l’huile de CBD de la meilleure qualité chez HuileCBD.be


 

Lees meer